skryt
nu ska jag faktiskt skryta 'nnu mer. för jag är helt sjukt nöjd över mig själv.
igår sprang jag min första mil. inne på ett löpband :P det tog exakt en timma och 30 sekunder.
jag är helt sjukt nöjd. speciellt eftersom jag abra legat hemma i typ 3 månader. och sen för att jag inte har tränat på nått år :P nu ska jag lätt pusha mig själv ännu mer. jag och lisa var på gymet imorse. men det var helt omöjligt för mig att springa idag. mina ben mådde inte bra haha :P körde lite uppvärmning och sen armar,mage och rygg.
imorn hoppas jag att jag kan springa lite mer iallafall. och sen köra lite mer rygg och mage. nä nu ska jag verkligen komma igång!
tjooooo
igår sprang jag min första mil. inne på ett löpband :P det tog exakt en timma och 30 sekunder.
jag är helt sjukt nöjd. speciellt eftersom jag abra legat hemma i typ 3 månader. och sen för att jag inte har tränat på nått år :P nu ska jag lätt pusha mig själv ännu mer. jag och lisa var på gymet imorse. men det var helt omöjligt för mig att springa idag. mina ben mådde inte bra haha :P körde lite uppvärmning och sen armar,mage och rygg.
imorn hoppas jag att jag kan springa lite mer iallafall. och sen köra lite mer rygg och mage. nä nu ska jag verkligen komma igång!
tjooooo
Kommentarer
Trackback
